Reformer je asi najuniverzálnejší stroj, ktorý J. H. Pilates navrhol a zostrojil. Pôvodný stroj bol s dreveným rámom, pohyblivou plošinou, strunami, podperou nôh a nastaviteľnými koženými popruhmi. V dnešnej dobe, je reformer jeden z najobľúbenejších pilates srojov. Pracuje s odporom pružín a ich intenzitou tak, aby správne zacielil na konkrétne svalové skupiny klienta už od prvého cviku. Cvičením na Pilates Reformer formujete svoje telo až päťkrát efektívnejšie ako pri tradičnom tréningu. Upravíte svoje držanie tela, zvýšite jeho flexibilitu a zbavíte sa bolesti. Zameriame sa hlavne na vaše individuálne požiadavky a na správne precvičovanie metódy Pilates.
Zamerali sme sa na kvalitné cvičenie v malej skupine 4 osôb, kde sa vieme venovať kvalite prevedenia cvičenia, kvalite pohybu, a možnosti naprávania klienta zo strany pilates inštruktora. Ponúkame aj individuálne a duálne hodiny.
16€
20€
30€